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サイトの感想と質問いただきました。

遠方の患者さんからのメール

ブログやサイトを読んでいただいた方から、感想や質問を受けることが良くあります。

殆どの方が遠方で通院できないが、自分でも何とか改善することが出来ないか悩んでいる方々です。

昨日メールいただいた方は、引っ越しで環境を変えてから体調が乱れ始めたそうです。

当院のサイトやブログを読んで、温度差も自律神経が乱れる原因の一つであることを知り、引っ越ししてからかなり寒い環境になったことに気付かれたとのことでした。

メールに対する返信

それに対しての私の返信を紹介します。

感想メールありがとうございました。
○○さんの場合、温度の変化に対するストレスが自律神経が乱れる大きなきっかけになったようですね。

自律神経が乱れる原因はサイトを読んでいただいたと思いますが、四つのストレスのトータルが自分の許容範囲を超えることです。

まず、きっかけになった温度の変化に対する対処を行うようにしましょう。
それプラス温度変化以外の三つのストレス、体の歪み・精神的ストレス・食べ物環境面からくるストレス、この三つのストレスも同時並行で減らしていくようにしましょう。

温度変化が体調不良になった切っ掛けかもしれませんが、今は他の三つのストレスも大きく○○さんの体に影響を与えているように思います。

自分に今出来ることをする

まずはいま自分にできることをやっていきましょう。
これから寒くなっていきますので、なるべく暖かい格好をするのは言うまでもありませんが、大きく温度の変化が出るような環境には身を置かないようにしてください。

直接お話しできていませんのでざっくりとしたことしかアドバイスできませんが、まず自分が意識をして行動することが大事です。

また何かありましたらご連絡くださいね。

PS
この返信メールは他の方の役にも立つと思いますので 、LINE やブログで公開したいと思います。
○○さんのメールは公開しませんので、ご安心くださいね。^^
よろしくご理解のほどお願いいたします 。

 

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