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あなたのパワーの数値は?

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あなたのパワーの数値は?

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年末年始のお休み

今年最後のブログをお送りします。
当院は12月31日からお休みをいただきます。
新年は1月4日から開院します。

4連休ですが、プライベートの用事があるので、実質休めるのは1日くらいなのが少しつらいところです。(;^_^A

自分の成長が分かりますか?

あなたは、この一年を振り返って、いかがだったでしょうか?

私が心がけていることのひとつに、今自分のいる位置を知ることです。

ゲームのジャンルにロールプレーイングゲームがあるのはご存知だと思います。

このロープレは、ゲームの世界の中でどんどん自分を成長させていくのが受けて居るようですね。

その成長度合いは、数値によって分かるようになっており、自分の実力が一目でわかります。

いわば、自分の今の位置が分かると言っても良いでしょう。

このゲームのように、自分の成長を目で確認できるなら良いのですが、現実世界では自分の成長をゲームのように確認することは出来ません。

そのせいで、成長していても自分が気づかず、全く成長していないように感じることが珍しくありません。

そうなると、モチベーションも落ちてしまうのは当然です。

そうならないようにする為に、今の自分の位置をチェックできるようになったら良いと思いませんか?

成長を確認する方法

私がお勧めするのは、記録を書くことです。
やり方は以下の通りです。

1.自分の状態を細かく書き出し、今の自分を自ら確認します。

2.それらの項目に、今の力を数値にして表します。
例えば症状で言うなら、めまいのひどさは80点。
のどの詰まりは90点といった具合に自己採点をしていきます。

3.ひと月後、最初の点数は見ずに、今の自分の状態を再度採点します。

それにより、このひと月での変化が分かります。

気を付けることは、あくまで客観的に自分を見ることです。

是非お試しくださいね。^^

では、良いお年を!

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