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今朝の地震の被害について

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今朝の地震の被害について

2018.06.18
カテゴリー:スタッフブログ
今朝大阪で震度6の地震がありました。 皆さん被害にあわれてないでしょうか? 私のほうはちょうど通勤途中で、歩い […]

うつ病・自律神経改善食事を始めて1週間

2018.06.14
カテゴリー:スタッフブログ
うつ病・自律神経の乱れを改善させる食事療法を始めて1週間経ちました。 大まかなメニューは以下の通りです。 朝は […]

セロトニンを増やす材料であるトリプトファンを知ってますか?

2018.06.12
カテゴリー:スタッフブログ
施術後のアフターフォロー 気持ちをリラックスさせるための脳内物質として、セロトニンが必要というのをご存知の方は多いと思います。 これが不 […]

うつ・自律神経改善食事法の続きです。

2018.06.10
カテゴリー:スタッフブログ
上が6月8日の食事です。 朝・昼・夜の順となっています。   6月9日分です。 さすがに休日は少しき […]

うつ病改善食生活実験2~3日目のリポート

2018.06.8
カテゴリー:スタッフブログ
うつ改善の食生活実験2,3日目のリポートします。 2日目の朝は水とバナナです。 前日の夕食が遅いせいもあり、そ […]

うつ改善食生活1日目

2018.06.6
カテゴリー:スタッフブログ
昨日から始めた食物療法ですが、果物・野菜中心になりますが、お肉も少しならOKだそうです。 ただ、過剰なたんぱく […]

うつ病と食生活の関連を自分の体で実験します。

2018.06.5
カテゴリー:スタッフブログ
精神科医のお医者さんが、うつ病になるのは珍しくありません。 こう書くと驚かれるかもしれませんが、専門家である医 […]

「寝る子は育つ」は本当です。^^

2018.06.1
カテゴリー:スタッフブログ
こんにちは。 大阪城東メンタルヘルスの上西です。 まずお知らせです。 本日6月1日午後から研修のため、休院させ […]

初回施術翌日のメール交換です

2018.05.29
カテゴリー:スタッフブログ
当院では必ず初回の施術後、調子をうかがうメールをお送りしています。その返信をいただきましたので、個人が分からな […]

無意識に自分で不安を選んでいませんか?

2018.05.25
カテゴリー:スタッフブログ
不安で不安で仕方ない方が多いので、最近不安をテーマにしたメルマガやブログを書いてきました。 そもそもなぜ常に不 […]